הקינסיולוגיה מתבססת על העיקרון שהגוף חי בזכות התנועה המתמדת שבו. ברגע שהתנועה נפסקת, נפסקים חיי האדם. כל תנועה מביאה חיים חדשים לגוף. התנועה היא כלי ליצירת שיפור רצוי. התנועות גורמות לתפקוד מוחי עשיר יותר המפעיל כמות אדירה של נוירונים המשפרים את זרימת הדם, והתפקוד העצבי מתגבר ומתאזן.

הקינסיולוגיה פותחה בשנות ה 60 של ה 120 ע"י הכירופרקט דר גודהרט וכן ע"י כירופרקט נוסף דר ג'ון אפ.טי. הם גילו שיש קשר ישיר ומשמעותי בין מוח, גוף , רגש ונפש, כאשר התנועה היא החוט המחבר בין כולם. הוא התייחס לתנועה המבוססת על הבנת תגובת השריר. זו דרכו של הגוף להעביר מסרים מהמוח לגוף ומהגוף למוח. ככל שהגוף יהיה בתנועה, זרימת האנרגיה תהיה גדולה יותר ותפעיל את רשתות העצבים לתפקוד יעיל וטוב יותר. מכאן נובע שגם החשיבה משתפרת לאין ערוך.

הם הסתמכו על הגישה הסינית לפיה לכל שריר מייצג איבר פיזי פנימי ויש קשר בין שריר חלש וחוסר איזון. לכל איבר יש שדה אנרגיה למרות שהוא לא נראה לעין. השדות האנרגטיים בגוף נקראים מעגלים אלקטרומגנטיים ושולטים בכל תהליכי ותפקודי הגוף. באיזון – כל המערכות מקבלות את מלוא האנרגיה. במתח - האיזון האנרגטי מופר וכתוצאה מופחתות היכולות הרגשיות, הפיזיות וההתנהגותיות.

בשיטת הקינסיולוגיה משתמשים בבדיקת שרירים כדי לקבוע תשובות מהגוף לסוגים שונים של מתח איתם האדם מתמודד, ובאותה עת גם לטפל בזה בהצלחה.

בדיקת השריר מאפשרת לנו לזהות דרכים / פתרונות כיצד להגביר את היכולות שלנו מול מתחים מנטאליים, פיזיים, רגשיים, התנהגותיים באספקטים השונים של החיים.

הנעת השרירים מעבירה אנרגיה ממקום למקום וע"י כך משחררת חסימות. זרימת האנרגיה המחודשת מעניקה לנו כוח ובריאות ולגוף יותר נעים, נוח וקל להתמודד עם מה שנראה קודם כבלתי אפשרי. העידוד שאנו שואבים מהיכולת הפיזית מפתחת מוטיבציה, חיוניות וחיות.